肝郁气滞失眠吃什么中成药

肝郁气滞引起的失眠多数是由于肝淤气滞，日久化热，扰乱心神，引起心肝火旺导致的，所以药物方面可以选择龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，酸枣仁颗粒，枣仁安神胶囊，天王补心丹柏子养心丹，朱砂安神丸等药物进行调理，平时可以用百合、苦丁、菊花、决明子、莲子心、金银花、玫瑰花等泡水喝，另外，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，影响气血循环，再就是需要适当的户外运动，尤其是需要参加集体活动，这样可以改善自己的情绪，有利于全身气血的运行，改善脑部血液循环，而能改善睡眠，另外，平时要放松心情，不能熬夜，不能抽烟喝酒，更不能生气上火。