月经颜色黑有血块和粘液怎么办

一般月经的颜色发黑，有血块，这种情况和伴随在月经过少，月经推迟，痛经等问题上一般出现这种问题，考虑适合气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻是有一定关系的，出现这种问题可以配合中成药或者中药综合性的调理，中成药一般有血府逐瘀胶囊、逍遥散和温经散寒汤、氨酚烷等都是可以配合辅助调理的，一般在月经前一周一定要注意保暖，在经前一周就开始配合服用中药调理效果会更好一些，避免过时太凉的食物或者是饮品，注意适量的运动，运动对于调理内分泌还是有很好的辅助作用，另外可以结合瑜伽，伸展身体，可以有助于加快盆腔血液循环，有助于缓解痛经的问题，另外避免过食太凉的食物或者是饮品，要注意保暖、避免受寒、保持精神愉快、积极长达经血流畅、要注意调整，避免外邪所伤。