湿热会便秘吗

湿热是会引起便秘的。 肠胃湿热引起的便秘一般都会伴有口干，口苦，小便短少，黄赤，大便便秘，只是通过运动，是纠正不过来的，必须把胃肠的湿热去除，才能从根本上改变便秘，首先要注意运动和饮食，同时要结合中药，清热泻火，利湿通便的方法来进行调理，可以做腹部的按摩，促进排便，另外就是要规律的生活，避免熬夜，要劳逸结合，适当的运动，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗粮，控制饮食，糖类的饮食，不抽烟，不喝酒，养成每天定时排便的习惯。