腿肚子总抽筋是怎么回事

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛。偶尔一次的抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛或者是突然剧烈运动之后，体内电解质紊乱，造成了肌肉的痉挛。如果是频繁反复的突击，这种一般是缺钙引起的，建议到当地正规的医院测一个微量元素，确定一下是否是缺钙引起。如果确定由缺钙引起，可以适当的补充一些钙剂来促进。但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。尽量的从食物中补充，比如牛奶，鸡蛋。平时一定要注意保暖，不要受凉，尤其是。秋季跟春季的时候。