生气时头晕的原因是什么

有一句话说，怒发冲冠，从中医角度讲是怒则气上，生气时引起肝气上逆，升发太过容易表现为头胀，头痛，头晕，面红目赤，严重的会引起脑出血，突然晕倒，引发死亡，因为气行则血行，气逆血也随之上逆， 后果往往很严重。改善方法如下，生气的时候通过深呼吸调节内息，连续深呼吸30次，将注意力集中在呼吸上，如果你能做到，就能缓解生气的问题。转换环境法，生气的时候。先不要面对，让你生气的人或事件，先走一走，缓一缓，看看风景，分散一下注意力。