跑步脚扭伤了大概要多少天能康复

跑步引起脚扭伤的患者，往往要恢复1到2周左右的时间才能逐步的康复，患者如果扭伤程度比较严重，甚至伴随有骨折，韧带断裂，肌腱撕裂等情况时恢复时间还会相对延长。 患者如果扭伤程度较轻，并没有明显伴随症状时，也要恢复一周的时间，而患者可以选择进行局部外用药物理疗，针灸等综合干预的治疗方式。会有比较好的治疗效果，而患者恢复后期可以适当的增加一些功能康复训练，提升足部周围的肌肉韧带力量，加强足踝稳定性，改善局部的循环，防止出现粘连等并发症。患者也要佩戴踝的护具能够起到支撑保护的作用，防止损伤，逐步的加重。