女生睡不着怎么办

女生睡不着，要查找引起失眠的原因，女性更容易受环境和情绪的影响，要排除情绪或者环境导致的失眠。可以给病人口服改善睡眠的中成药。 如安神补脑液、清脑复神液，还可以应用百乐眠胶囊。临床上气血亏虚的证型多见，所以可以等于病人益气补血的药物，也可以等于健脾安神的药物，还可以配合针灸按摩来改善睡眠。老年女性的失眠比较严重，可以通过口服镇静安眠类的药物，比如艾司唑仑、地西泮等。但是，建议在医师的指导下进行口服，因为这一类药物具有成瘾性。