颈椎病应注意哪些事项

颈椎病的患者首先应该注意避免长时间的低头伏案劳损，以及一些长时间低头的重体力劳动，会加重颈椎受到的应力负荷，导致颈椎椎体肌肉韧带出现损伤，形成骨质增生，生理曲度消失等退行性改变的情况。 患者还要注意避免受寒，以免造成循环障碍，肌肉痉挛，而患者有颈椎失稳或者脊髓型颈椎病等情况时，要避免一些剧烈的运动，以免导致颈椎失稳的加重。患者应当注意加强颈部的功能康复训练，可以很好的提升颈椎的稳定性，有利于减轻症状，延缓颈椎病变的发展进程会有好处。