感冒多久好才算正常

感冒一般一周左右好就算是正常的，因为感冒的周期一般是一周左右，而且感冒具有自愈性。 在感冒时如果症状较重，我们就要及时的服用药物来缓解症状。如果症状较轻，我们可以通过观察，同时在感冒期间要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物，并且要注意监测体温，低烧时要及时的进行物理降温，体温超过38.5摄氏度的时候，还要及时的使用退烧药物。而且对于体质较差的患者，建议平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫力，减少感冒或者发烧等疾病的发生。另外的我们在感冒传播的高发期要加强个人防护，比如戴口罩，勤洗手，不聚集不聚会等等，彻底的切断传播途径，也是能够有效的预防防护或者避免感冒等疾病的发生。