怎样让痔疮快速回缩

想让痔疮快速回缩，需要做到以下几点。 第一，生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物。不喝酒，不熬夜，不久坐，久站，不过度劳累。第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果，蔬菜，软化大便，大便时不看手机，尽量缩短排便时间。第三，晚上可以温水坐浴，泡泡屁股，促进肛门局部血液循环。第四，可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。第五，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物，这样综合处理效果就更好。如果经上述保守治疗无效时，也可以考虑手术治疗。