经常腹泻的人吃什么调理好

经常腹泻的患者可以吃一些温热养胃易消化的食物比较好。 经常性的拉肚子，可能是患有慢性腹泻、慢性肠炎，对于慢性肠炎，饮食方面的调理是很重要，调理好饮食才更加有助于缓解症状和促进疾病的恢复，慢性肠炎，很可能会引起腹泻症状，这个时候还有可能会导致水和电解质的紊乱，因此平时应该适量的多喝一些水，可以吃一些比较清淡易消化的食物，比如小米粥、白米粥、山药等，并且还具有一定的养胃护胃的功能，平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，禁饮酒。