为什么睡觉会睡不舒服

睡觉睡不舒服，主要有以下几个方面可能是由于精神亢奋、失眠、劳累以及其他疾病因素导致。 常见原因有精神亢奋，比如说睡前进行剧烈运动。服用一些精神亢奋的药物，还有饮用咖啡、浓茶、吸烟、喝酒等都会导致精神亢奋，导致睡觉舒服，另外，失眠，由于工作压力大，焦虑抑郁，都会导致失眠，影响睡眠质量。还有就是过度劳累，比如说长期劳动强度太大会导致身体疲惫，睡觉不舒服，通过休息可以缓解，第四就是比如其他疾病因素。颈椎病、心脏病。神经性疾病以及疼痛等都会导致睡觉睡不舒服。建议积极治疗原发病，神经内科和精神卫生科，详细检查一下。通过药物或者其他的一些生活条件改善症状。