脚扭了多久能正常走路

脚扭了之后恢复正常，走路一般需要2到3周的时间，损伤情况越严重，恢复走路的时间会越久。 出现脚扭伤后早期一定要尽量卧床休息，减少脚部的过度活动，不要进行任何剧烈运动，受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络、消肿止痛治疗。也可以口服活血化瘀消肿的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况稳定后，可以开始进行局部的热敷，以促进血液循环，加速肿胀消退。