宝宝补脾胃吃什么食物有哪些

宝宝补脾胃，应该吃一些类似于薏米、红豆、山药、莲子、胡萝卜、栗子、红薯等。 宝宝脾虚，常常会出现食欲不振，消化不良，乏力和消瘦等症状，脾虚不尽，伴有脾气虚，同时还伴有水湿等邪气，因此，在健脾益气的同时，还需要给宝宝适当的历史选择，食物的时候就可以选择薏米、白扁豆、红豆、莲子、山药、栗子、胡萝卜、红薯、香菇、鲫鱼，当然，在具体的食疗中，最好根据宝宝的体质来进行对症选择。脾虚但是胃寒者，适合用山药红枣、胡萝卜、栗子、红薯等食材，熬粥喝，还可以加入少量姜丝，而脾虚者则需要用山药、白扁豆、莲子等食材来调理。