消化不好老是肚子胀怎么办

消化不好老是肚子胀，可以口服消化酶制剂，如多酶片、胰酶片、复方阿嗪米特、复方消化酶，口服促进胃肠蠕动药物，如依托必利、多潘立酮、莫沙必利、西沙必利，口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、金双歧、思连康等，积极的对症治疗改善不适症状。 平时要养成良好的饮食和生活习惯以免不适症状的反复发作，三餐定时定量，避免饱一顿饥一顿，不要吃夜宵，多吃好消化易吸收的食物，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，不抽烟，不喝酒，少吃辛辣刺激性食物。