高血压病人能吃香蕉吗

高血压的病人是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的钾元素，有助于降低血压。香蕉还具有润肠通便的作用，可以有效的改善便秘的症状。 高血压病的患者在饮食上要注意低盐、低脂、清淡、易消化，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。 戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药物的用药方案。