自然避孕可采取哪些方法

自然避孕，又称安全期避孕，是根据女性生殖生理的知识推断排卵日期，再判断周期中的易孕时期禁止性生活，而达到避孕的目的，安全期避孕，包括，三种一、日历表法，日历表法适用于周期规律的妇女，排卵通常在下次月经来潮之前十四日左右，因此，在排卵期前后，四到五日为避孕时期，其余的时期为安全期，二、基础体温法和宫颈粘液观察法，是根据基础体温和宫颈粘液判断排卵日期，基础体温的曲线变化和排卵时的关系并不合并，宫颈粘液观察需要经过培训才能掌握，因此安全期避孕并不是最可靠，不宜推广，只适用于月经周期规律的女性