吃叶酸便秘怎么办

叶酸是一种维生素，也是一种酶，参与体内物质代谢，不会导致便秘。吃叶酸导致便秘，考虑是孕早期子宫增大引起。平时饮食中注意清淡饮食，易消化食物，如香蕉、火龙果等润肠通便水果，适量运动促进肠蠕动，若大便仍不能排出，可外用开塞露纳肛或口服乳果糖。