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红枣会升高血糖吗

2022-08-16 12人阅读
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肖童 内分泌与代谢科 副主任医师
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吃红枣会使血糖升高的。 红枣,桂圆,葡萄等属于含糖较高的食物,升糖指数偏高,所以如果过多的摄入红枣,桂圆,葡萄,或者一些含果糖,单糖,蜂蜜的食物,会明显的干扰血糖,导致血糖明显的升高,出现高血糖状态的。所以正常人群如果有糖耐量减低或糖尿病前期肥胖胰岛素抵抗的人群吃葡萄或红枣等食品,过多的摄入也会导致血糖升高,导致凝血的高血糖的状态出现的,患有糖尿病的人群,尤其在血糖偏高的状态下,应该避免摄入葡萄,桂圆,红枣或者含糖较高的水果,菠萝,菠萝蜜和榴莲,桂圆等食品,都会明显的干扰血糖,导致血糖升高。
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