感冒流鼻涕嗓子疼吃什么食物

大白菜是第一种能够减轻流鼻涕情况的食物大白菜味道甘甜带有微微的寒性，其中富含纤维素和粗纤维等等，当我们感冒流鼻涕的时候，多吃大白菜能够利便和补充微量元素缓解流鼻涕的症状。第二种能够减轻流鼻涕情况的食物是胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素A能够起到促进人体生长繁殖的作用，能够维护上皮组织和保护人的视力，生活中可以将胡萝卜榨汁，既可口又能够起到减轻流鼻涕情况的作用。草莓也是一种能够缓解流鼻涕症状的食物草莓味道甘甜具有消肿、利尿、健脾胃、生津润肺的作用，而且草莓中丰富的维生素C能够加快感冒康复，提高免疫力，感冒流鼻涕的时候多吃草莓能够起到一定的缓解作用。生姜具有非常好的驱寒的功能，对于风寒引起的感冒流鼻涕有很好的效果，在家可以用生姜切片加上白糖和适量的茶叶用开水冲泡，喝完之后能够对感冒流鼻涕起到很好的缓解作用。