怎样让孩子达到理想身高

孩子的身高和父母的医院基因有很大关系，要是父母都矮，孩子身高也不会太高。日常生活中影响身高的因素主要是孩子的运动情况，例如，爱跑跳的孩子身高发育比较快，这样能刺激骨骺发育。饮食均衡也有利于身高发育。所以家长可以通过调整饮食及运动增长身高。