坐月子腿疼怎么补救

一般在坐月子期间出现腿痛，这种情况在中医上属于产后身痛的范畴，是属于肾虚型的，可以配合服用黄芪桂枝五物汤，是血淤型的，可以配合生化汤活血化瘀，补气止痛，另外，若是属于额外感性的，可以配合独活寄生汤，有助于缓解腿疼的这些症状，平时一定要注意保暖，注意食量的运动，建议去医院进行治疗，可以配合膏药理疗、针灸、艾灸、推拿的综合性的调理效果都是有很好的疗效的。建议睡觉时，避免着凉，多吃一些补钙的食物，每天坚持适量的运动，保持良好的情绪，可以在产后42天。白天时配合发汗，有助于缓解月子里出现了头痛的症状，微微发汗即可放松。