例假总提前三四天是怎么回事

例假总提前三四天，这是正常现象。 例假提前3至5天，或者是拖后3-5天，只要不超过七天都是正常范围之内的。只要规律性的提前都是正常的。来例假以后一定要注意休息，不要压力过大。不要熬夜，防止情绪紧张，压力过大，影响月经引起月经不调。来月经以后一定要注意，不要吃凉性东西，防止引起痛经，或者是引起月经停止，引起月经不调。来月经期间一定要注意卫生，禁止性生活，同时要注意多喝热汤，注意保暖，防止受凉。