运动后全身酸痛还能继续运动吗

运动以后全身酸痛，不能再进行运动，因为酸痛这个症状表示，运动已经达到一定的负荷。已经对身体的肌肉造成一定的慢性的劳损和损伤，如果再继续运动，那么有可能造成肌肉撕裂锻炼，但严重的情况发生。 一般来说，如果全身酸痛，比较轻的话，应该注意休息，避免过度活动，劳累过度运动可以做一些相关部位的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷等等，如果酸痛比较严重的话。可以，绝对的卧床休息，因为只有绝对的卧床休息，才能够让全身的肌肉得到充分的放松和恢复。同时，可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药。如果酸痛长时间不减轻或者有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确原因，然后对因治疗。