脚脖子抽筋疼怎么缓解

脚脖子抽筋疼也就是踝关节疼痛，多考虑以下几点方面的问题，第一点，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致下肢麻木无力，放射痛症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断。一般来说，先以改善患者生活方式，应用一些药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑进行手术治疗。第二点，多考虑是长期不正确的姿势，运动过量而产生的肌膜炎。一般来说，这种情况多与患者生活方式有关，建议改善患者生活方式，同时加以热敷，看看相关症状是否有所缓解。必要时可以考虑应用非甾体消炎药对症消炎治疗，如果以上症状没有缓解的情况下，可以考虑进行局部的痛点封闭治疗。