头部怕冷怎么调理

头部怕冷，多见于阳气不足，可以从饮食、运动，还有药物上来调理。 在中医认为，头部为六条阳经所汇，因此是不容易怕冷的，如果怕冷的话，多见于阳气虚弱。针对于阳气虚弱，可以从饮食上，比如多吃温性的食物，比如像葱、姜、蒜、茴香、韭菜等食物，另外，在运动上可以增强锻炼，比如跳绳、跑步、游泳等，可以振奋体内的阳气。而在药物治疗上，可以选择桂枝、白芍、炮附子等药物，来振奋阳气，同时也可以通过泡脚的方法来调节阳气的不足，因为中医理论认为，四肢是诸阳之本，那么，如果手脚的阳气运行加快，也会达到补充阳气的作用，可以在泡脚的过程中加入桂枝、生姜等药物一起治疗。