来例假可以洗外阴吗

来例假时是可以清洗外阴的。 一般是使用温热的水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生即可，切不可冲洗阴道内部。在性生活时一定要注意避开月经期。尤其是在月经期，不要有盆浴，游泳以及性生活的阴道内的操作。不要太过劳累，要保持适量的运动，避免过于剧烈的运动，容易出现月经量过多的问题。在月经量偏多时，一定要注意保持外阴的清洁，预防感染的情况出现，保持一个良好的心情。月经期要多注意保暖，注意休息，不要太过劳累，避免感受寒邪。饮食上避免过食辛辣燥热以及过食生冷，寒凉之品，尽量的保持一个良好的心情。月经期因为肝气偏旺，情绪容易出现波动，尽量保持良好的心情，以免加重经期的不适等症状。