晚上困得很但是睡不着是什么原因

晚上很困，睡不着，有可能是以下的原因： 首先就白天睡眠时间过长，尤其午睡时间长，患者就可达到晚上出现神经兴奋，不能够完全的放松，这种情况就会出现夜间很困却睡不着。 再有就是一些生理性的因素，例如环境吵杂、温度不适宜，或者是睡前饮过浓茶、咖啡、过饿或者过饱等因素，都可能会影响失眠，这种情况往往是一过性的，去除诱因就能明显改善。 还有就是精神心理方面的原因，例如焦虑和抑郁症的患者，也会出现夜间睡眠的障碍，需要根据病因进行对症的治疗，常用的镇静催眠的药有右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑和地西泮等。 再有一些服用含有激素以及兴奋类的药物，也会引起患者出现夜间很困却睡不着觉，停服药物就能够明显的改善。