打喷嚏闪着腰很疼动不了怎么办

这样的情况要及时的卧床休息，限制腰部的活动。口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。也可以在腰部进行一些按摩理疗，改善局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛。另外呢，也可以及时的就医进行x线等相关的检查来明确有没有骨折等情况的发生。这样的问题，最常见的是腰椎小关节的紊乱。疼痛明显缓解后，尽可能避免长时间的久坐搬运重物以及腰部过屈过伸的运动。多做一些小燕飞、五点支撑等运动来增加腰椎的稳定性。