手扭伤了怎么消肿止痛

手扭伤之后需要限制活动，局部冷敷，使用凉毛巾凉矿泉水或者是冰袋局部冷敷，局部涂抹扶他林软膏。 如果疼痛较重可以口服西乐葆止疼药物，肿胀一般需要冷敷两天的时间，如果手扭伤后肿痛较重需要到医院进行拍X光片检查或CT检查进一步明确有没有骨折的情况，如果没有骨折两天之后可以局部温水热敷或者是使用止痛膏药红花油等药物在肢体放置上，需要抬高患肢，这样有利于消肿。