睡不着午觉是什么原因造成的?

睡不着午觉的原因很多，首先有可能是中午吃了一些刺激性食品，吃饭的时候如果吃鸡蛋了，饮酒或者辛辣刺激的食物，就会出现睡觉的时候，一些恶心呕吐。 不良反应，因为午睡睡不着，也可能和环境因素有关系，很多人中午睡觉的时候不能在家休息，在单位或者临时场所进行睡午觉，这是由于人的习惯问题导致不适应而影响患者说，午觉午觉睡不着，也可能是不困，比如晚上睡觉充足，睡眠质量比较好，白天可能都没有睡意，这个时候也不必强制自己睡觉，有一些睡不着觉，有可能是某些特定的疾病所引起的，比如脑血管病，或者一些慢性疾病，包括糖尿病，高血脂，会影响到身体的不舒服，也会影响到睡午觉，可以在睡前喝杯温牛奶，促进睡眠。