肾虚会导致失眠吗

肾虚是可以导致失眠的，失眠多数是因为阴阳失调，阳气相对偏亢引起的，所以如果肾虚导致失眠，多数是因为肝肾阴虚内热扰神而引起的。肝肾阴虚，通常会出现五心烦热、腰膝酸软、潮热盗汗、耳聋耳鸣、两目干涩、口干口渴、遗精早泄、少精、舌红少苔等等，这种情况建议应用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理，也可以用酸枣仁颗粒，平时要注意放松情绪，适当的户外运动，放下自己的压力，避免心思过重，饮食也要清淡一些，不能吃太多辛辣油腻刺激的食物，尽量避免饮用浓茶或者是咖啡。