吃什么可以对眼睛近视和散光好

一般口服叶黄素、蓝莓素或是一些b族维生素和a族维生素都可以对眼睛的近视和散光有一定的好处，所以当眼睛发生近视和散光时可以多饮用含有叶黄素或蓝莓素等食物等较多成分的食物，并且可以单独口服叶黄素以及蓝莓素，如果食物对于眼睛的建设散光没有明显的改善，则需要及时的到眼科门诊进行散瞳验光检查，通过眼科医生的相关检查，可以有效的判断散瞳，散瞳后的近视和散光的度数大小以及屈光性质，首先先进行框架眼镜是配镜进行矫正治疗，可以保障眼睛在正常的屈光状态下得到生长和发育，避免近视和散光度数的进一步增长，在辅助口服药物以及局部的食物治疗可以有效的延缓近视和散光度数的增长，缓解视疲劳症状的发生。