怎么瘦大腿上的肌肉啊

2022-03-30 12人阅读

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黄杰斌康复科医师

南方医科大学珠江医院

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百强医院

科室全国第9

从业12年

广州市

肌肉是减不下来的，只能维持肌围度，维持轻量的就可以了,不需要达到增肌的量。同时调整一下饮食,以蔬菜为主。

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