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胳膊肘肌肉拉伤怎么快速恢复

2022-08-16 13人阅读
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唐国柯 脊柱科 副主任医师
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上海市
在胳膊肘肌肉拉伤之后,要想快速恢复受伤,早期一定要尽量多卧床休息,减少局部的过度活动,避免肌肉组织的二次损伤。在受伤后可以立即进行局部的冰敷治疗,通过冰敷可以减少局部肌肉组织的出血,预防肿胀疼痛的进一步加重,在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络,消肿止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀,消肿止痛的中药或者中成药,促进恢复,如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后,可以开始进行局部的热敷或者理疗,以促进局部的血液循环,如中药封包治疗等等,大多数胳膊肘肌肉拉伤,经过专业治疗2到3周之后能够慢慢恢复。
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唐国柯 脊柱科 副主任医师
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