大姨妈来了喝红糖水有用吗

大姨妈来了，喝红糖水是有用的。 如果痛经或者是月经量少，可以喝红糖水，能温经止痛作用，红糖属热能够补充铁剂绩可以补充来月经后流失的铁剂。所以如果有痛经建议和红糖水来温经治疗。月经期间一定要注意，不要吃凉性东西。不要喝冷饮，不要吃凉性水果，多喝热汤，多喝热水，同时注意保持心情舒畅。来月经以后一定要注意卫生，注意保暖，不要受凉。不要冷水洗头，不要冷水洗澡。防止受凉以及月经不调，同时注意保持心情舒畅，防止引起情绪抑郁，影响月经引起月经不调。来月经期间也注意加强营养，注意适量活动。