长期高原缺氧对身体的影响

长期的高原缺氧，对身体是有影响的，而且有可能引起心肺功能异常，或者是引起肺水肿或者消化不好，以及睡眠不足等问题。注意合理的吸氧，也可以多吃一些蔬菜水果，适当的调整一下室内的环境。合理的预防疾病是很重要的。调整一下神经系统合理的促进营养，保证睡眠。注意观察一下身体情况，查一下心脑血管情况，查一下肺部功能，保证健康调整一下饮食习惯，合理的促进睡眠，多吃一些含有维生素的食物，注意合理的多活动，增强体质是很重要的，不要过度紧张，也不要过度地劳累。