肾虚用什么泡脚

肾虚可以用盐水来泡脚，因为盐水泡脚可以促进血液循环，从而将盐中的有效成分进入心脏和肾脏，以达到补肾的效果。 盐水泡脚的方法很简单，只要适量的食盐放入热水中，搅拌均匀后即可泡脚，建议用40摄氏度左右的温热水来泡脚，泡15到30分钟左右就可以了。肾虚的人可以经常泡脚，同时还要加强营养，不要吃辛辣、生冷、刺激的食物，可以多吃黑芝麻、韭菜、黑米、核桃等食物。同时要加强一些健身活动，这样可以提高身体的抵抗能力，要注意保暖，不要过度的劳累，平时要多休息，保证充足的睡眠。