一般软组织挫伤几小时内禁用热敷

一般软组织挫伤在48小时内禁止热敷的。 如果软组织挫伤程度比较重，则要延长至72小时甚至96小时。如果损伤相对较轻，则也可能提前到24小时到36小时。因此，具体时间还应根据损伤的程度来判断，通常是48小时。在48小时也就是急性期内，需要进行冰敷。冰敷采用的方法为冰水混合物，在受伤的部位进行持续15分钟的冰敷，这样可以使血管收缩，减少局部的水肿和血肿。每天可以进行三次的冰敷，在过了急性期以后可以进行热敷，热敷的时间也是每次15分钟。