肩周炎到底要不要锻炼

肩周炎是需要进行锻炼的。 肩周炎出现后加强肩关节的功能锻炼是肩关节康复的最重要的一个问题。如果局部明显的疼痛呢，也可以配合着一些理疗，或者口服一些止痛的药物，止痛治疗下进行锻炼，效果会更好一些。理疗的方式，主要是局部进行一些热敷烤电。每天可以用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟。这样就可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，也能够明显的缓解疼痛。也可以口服一些芬必得、塞来昔布或尼美舒利这样的非甾体抗炎药进行止痛治疗，加强锻炼。