血气虚需要吃什么可以调理

气血虚，建议患者可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼虾、蛋、豆制品等，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。 常用的中成药有十全大补丸、归脾丸、益气养血口服液、复方阿胶浆、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒等药物。血气虚的患者，临床上会有面色萎黄、眩晕心悸、失眠乏力、嗜睡、没有精神、脉虚细无力等临床表现，建议患者要适当的运动，可以多晒太阳，多进行运动，并且要保证充足的睡眠，不要熬夜。