下半夜腰痛白天不痛什么原因

这种一般是腰背肌劳损，也就是平时所说的腰背肌筋膜炎引起。 一般情况下，白天不会出现疼痛。晚上睡觉的时候，早晨起来的时候会出现疼痛，但是活动之后疼痛减轻。这种平时需要锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月左右，效果就非常的明显。每天坚持锻炼10到15个。如果是女性，还需要排除一下妇科的炎症。比如盆腔炎、宫颈炎。女性的妇科炎症一般会伴有小腹的坠胀感，同时白带会存在一定的异常。平时注意保暖，不要受凉。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。循序渐进的增加体育运动锻炼，增强个人的体质。