皮肤变黄变暗了怎么办

通常考虑以下几种情况，比如说年龄增长，比如说不注意防晒，经常熬夜或者饮食又不规律，再或者是不当的护肤，比如说卸妆不干净，过多的使用护肤品等等。 可以通过以下几个方面来改善：第一、要注意严格的防晒。第二、要规律的作息，不要熬夜。第三、要注意营养的加强，补充高蛋白的食物，然后可以通过使用枸杞或者是红枣来煲一些营养丰富的汤，多吃水果蔬菜。第四、要加强体育运动，可以使皮肤的弹性增加。第五、日常选择一些可以抗衰老的护肤品，比如说美肌波特冻干粉，它可以促进细胞增殖，从而促进胶原蛋白合成，增加肌肤弹性，抗衰老。