痛风患者可以吃红薯吗

痛风患者是可以吃红薯的。 红薯的嘌呤含量非常低，大概在每100克的红薯之中只含有不到20毫克的嘌呤物质，属于低嘌呤含量的食物，痛风患者是可以放心食用的，不会升高血尿酸，更不会诱发痛风的急性发作的。同时，红薯的营养价值也是非常高的，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。