如何让自己快速感冒发烧

穿的太过单薄导致忽冷忽热或者与呼吸道感染的病人近距离接触，容易出现快速感冒发烧的情况。所以我们平时要注意保暖，切忌忽冷忽热，防止体质较差，导致细菌病毒趁虚而入而出现感冒发烧的情况，另外身边如果有感冒发烧的患者，我们尽量保持安全距离，接触时要带上口罩，防止细菌病毒通过呼吸道飞沫传染给我们，导致我们出现感冒发烧的情况。因为感冒发烧有可能是细菌感染引起，也有可能是病毒感染引起的，出现之后要及时的去就诊，查明引发的病原体才能选择对症的抗菌或者抗病毒的药物。我们平常可以进行一些适量的体育运动，增强体质，提高免疫力，就能够有效的避免或者减少感冒发烧等疾病的发生。