便秘头疼怎么回事

一般情况下便秘是不会引起头疼的，如果患者存在长期的便秘一定要注意改善生活和饮食习惯，可以多吃一些粗纤维的食物纤维，主要来自于五谷杂粮，蔬菜和水果，尽量少吃一些辛辣刺激性的和高油高脂肪的食物。 如果长期便秘，肠道里会有很久的宿便就会变硬它会进一步引起肚子疼引起腹压升高会打乱机体的内环境平衡个别的患者也会引起头疼，甚至是高血压的发生。 所以如果排便不好的患者一定要建议平时多饮水，适当的进行运动锻炼来促进肠道的蠕动，尽量抑制这种便秘，体内毒素堆积和毒素的反吸收，多吃芹菜，麦片之类出现的食物来促进排便。