手脚冰凉容易出汗是怎么回事

手脚冰凉，容易出现这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为脾肾主管全身水液代谢，当脾肾阳虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，所以容易出汗，而且阳气不足，四肢得不到温暖就会出现手脚冰凉的情况，这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹以及补中益气丸、参苓白术丸等药物调理，平时可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。