神经衰弱失眠能调过来吗

神经衰弱失眠可以调整过来： 第一，可以通过药物治疗进行心理分析，服用抗焦虑或抗抑郁的药物，同时配合镇静剂，如劳拉西泮等。 第二，可以通过改善生活方式，如创造舒适的睡眠环境，如失眠经常由压力引起，尽量使卧室舒适，无压迫感，买个舒适的床，只要睡起来舒适即可。 其次，放松自我，如感到疲乏和心烦时失眠，建议暂时放下工作，适当体育锻炼，再次减少刺激避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习和工作，待疾病缓解后再恢复原来的学习和工作。