儿童失眠怎么办如何快速睡

针对儿童失眠不能快速入睡的情况，可以采取以下措施处理： 首先可以进行环境的改善，部分儿童之所以睡眠不能够快速的入睡，是由于室内的环境过于嘈杂，或者光线过于强烈有关。需要及时的保持室内的安静并且光线调暗。其次，对于六个月以下的小孩，宝妈们可以抱着宝宝哄睡时，在宝宝的头下身下垫一块大一点的毛巾，小孩睡着后连同毛巾一起放下，这样宝宝对动作和温度的感知就不会太过于敏感，降低醒来的几率。另外，可以用襁褓巾裹住宝宝，可以模拟在子宫内的感觉，使孩子有安全感，能够用来帮助小孩儿平静，防止小孩哭闹。对于六个月以上的孩子，宝宝已经形成了自我意识和思维，所以可以通过讲故事以及陪伴入睡，还有可以建立良好的睡前习惯，来改善小孩的睡眠。