孕晚期打呼噜怎么改善

首先，也是比较一个简单可靠的方法，那就是通过调整的睡姿，比如让孕妇左侧卧位，就尽量就是和枕头，也不要过高，也不要过低，就是选择合适的枕头，可以缓解打呼噜的情况，尽量不要仰卧位。 第二，就是孕晚期了，一定要严格的控制体重，建议就是合理的控制饮食，避免体重出现急剧的增加，饮食上控制得当了，也会缓解打呼噜这个情况。 第三个，就是一个对应治疗，比如说有鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，她怀孕之后，激素水平的变化，更容易加重鼻塞的症状，就这个时候，那就是根据情况就是采取一些比如缓解鼻塞的药物，比如说鼻喷激素，就是可以抗炎消肿、抗过敏药，这种药物，就是缓解鼻塞，也就可以明显的就是改善患者打鼾的症状，另外的如果就说这些药都用药就是不行，或者说严重的打鼾，可以借助比如说增加通气，改善气道梗阻，也可以改善患者的打鼾情况。